能否有一口漂亮整齐的牙齿，不仅事关孩子的形象，更会影响宝宝健康。
口腔护理这件事儿，从孩子一出生就开始了。
我们先来看看乳牙萌发时间图：
PS：以上图表仅供参考，具体情况因人而异
孩子长牙的时间因人而异，有的宝宝4个月就长出第一颗牙，有的宝宝到了1岁才长。不要一看到孩子出牙晚，就担心宝宝发育出了问题。
牙齿长得晚≠发育迟缓。
如果实在不放心，或者还有其他症状显示孩子可能发育迟缓，家长应及时带宝宝去医院检查，听从专业医生的建议，而不是盲目给孩子补钙。
了解宝宝的乳牙萌发时间后，我们一起来看看不同月龄的宝宝该如何清理口腔。
刚出生的宝宝
不管有牙没牙，保持口腔清洁都是必要的。
针对刚出生的宝宝，我们的主要目标是清理食物残留，减少细菌滋生。
妈妈可以在喂奶后，用干净的纱布蘸水，轻柔地擦拭宝宝的口腔，按摩牙龈。
具体方法：
1. 先要清洗干净自己的双手
2. 用干净的纱布裹着手指，蘸点白开水
3. 轻轻地把手指伸进宝宝口腔里，并贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈把上下颌抹干净
另外，孩子的玩具、餐具、寝具也要定时清洗、消毒。特别是处于口欲期的宝宝，不管是啥都喜欢往嘴里塞。
萌牙的过渡期
在宝宝出牙前，或还不适应普通婴幼儿牙刷前（一般是6个月），爸妈们可以选择指套牙刷进行清理和按摩。
一是可以在早期护理宝宝的口腔；
二是让宝宝从小习惯刷牙的感觉。
但指套牙刷的使用时间很短，只适用于出萌牙的过渡期，清洁力度和清洁范围都远远比不上普通牙刷。觉得没必要的爸妈，也可以不用买，直接用普通婴幼儿牙刷。
6个月~3岁
宝宝长出第一颗牙后，就要开始给宝宝刷牙了。
用适龄的软毛牙刷，米粒大小的含氟牙膏刷牙，早晚各刷一次，每次2分钟。
刷牙的姿势——
让宝宝坐在妈妈/爸爸的大腿上，头靠在妈妈/爸爸的臂弯里，固定头部侧着刷牙（如上图）。
豆苗妈比较推荐BASS（巴氏刷牙法），它可以更加彻底地清洁每一颗牙齿，从上到下，从内到外。
其实也很简单，就6步，跟着下图走就行。
1、牙刷与牙齿呈45°角
2、在牙龈和牙齿交界处，做圆弧状反复刷
3、竖起牙刷清洁上下前牙内面，上牙向下刷，下牙向上刷
4、牙刷向侧面倾斜45°角，圆弧状清洁牙齿背面
5、牙刷保持垂直，清洁牙齿咬合面
6、由内向外轻刷舌头表面，去除食物残渣和细菌
另外，宝宝要有自己专属的刷牙工具，包括牙刷、牙膏、漱口杯等。
一是家长使用的产品不适合宝宝现阶段的口腔需要，二是用同一支牙刷或漱口杯会使家长口内的细菌进入宝宝口中，不利于宝宝的口腔健康。
宝宝一般要到7、8岁才有能力独自将自己的牙齿刷干净，在这之前，都需要爸妈们的帮助哟。
如果宝宝非常抗拒刷牙，怎么办？
1. 多和宝宝沟通，告诉他为什么要刷牙，不要觉得宝宝听不懂就不跟他说，这时耐心可以让他安定。
2. 把刷牙当成找牙齿的游戏，让过程变得更有趣些吧。
3. 最重要的是，从出生开始就培养清洁口腔的好习惯。
你的牙齿里藏着你的自律。
刷牙事小，健康事大。
每天坚持刷牙，不仅可以让宝宝收获一口洁白健康的牙齿，更能培养出孩子认真对待、爱护自己身体的好习惯，受益终生。
