刚刚迎来宝宝降临的新妈妈们，一定都面临过这种情况：喜悦和忧虑并存。
喜的是怀胎十月，终于迎来了亲生骨血的降生；忧的是缺乏育儿经验，一大波问题接踵而来，头疼不已。
家长们都知道，宝宝出生第一年是一个非常关键的时期，这时候的宝宝不仅处于快速生长发育中，更有许多成长的关键时机。如何抓住时机，参与到宝宝的每个重要时刻，让宝宝更好地健康成长呢？
今天，豆苗妈请到从事儿科16年的小儿内科副主任医师赵捷，一起来听听赵医生对宝宝第一年的一些关键经验和总结吧！
第一次亲密接触
十月怀胎，一朝分娩，在宝宝的第一声啼哭声响起时，准妈妈正式成为新妈妈，终于迎来了新生命的诞生，当医护人员护理好宝宝后会第一时间将宝宝送到妈妈身边，这时是你和宝宝的第一次亲密接触，尽管妈妈们已经筋疲力尽，但一定要努力亲亲宝宝，和宝宝说，“宝宝，你真棒！妈妈爱你！”
这个亲吻，将标志着宝宝和妈妈建立一生感情的开始。
第一次哺乳
新妈妈尽管孕期的时候看了很多母乳喂养的书，但第一次就能正确地给孩子喂奶并不是那么容易。俗话说的好，万事开头难，有时候是妈妈急出一身又一身汗，宝宝只是哇哇大哭，真不容易啊！妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式大约需要3～6周的时间，这期间最好能找到有经验的人来帮忙。
只要妈妈身体允许，分娩后尽量在1小时之内让宝宝吸吮乳头。生后1-2天，宝宝的胃容量大约数毫升，同时妈妈泌乳量也刚刚只有几毫升，只要坚持让宝宝每天6-8次有效地吸吮，妈妈泌乳量就会越来越大。
黄疸
大多数的宝宝在生后2-3天会出现皮肤轻微黄染的表现，在生后2周内消退，这个是生理性黄疸，不需要治疗，且不会对宝宝健康和发育造成影响。如果黄疸在生后24小时内出现，且皮肤黄染进展迅速，则有病理性黄疸的可能，需要及时到医院看医生，以免延误病情，否则会对宝宝大脑造成不可逆的损害。
还有一种常见的黄疸——母乳性黄疸，一般与妈妈母乳中的β-葡萄糖醛酸苷酶进入宝宝肠内，使宝宝肠道内的未结合胆红素增加有关。大多数情况下，出现在生理性黄疸高峰后，表现为黄疸退而复现或未消退。
如果停止哺乳3-5天，黄疸明显减轻，再次哺乳，黄疸又上升，则表示为母乳性黄疸的可能性较高。母乳性黄疸一般不会对宝宝造成严重伤害，妈妈不必惊慌，可以继续哺乳。若黄疸明显，可以到医院监测黄疸指数，若黄疸指数明显增高，需就医除外其他疾病。
添辅食
辅食添加的最佳时间是母乳喂养满4-6月间，但对于新妈妈们来说，很纠结到底是4个月还是6个月更好呢？
实际上，对于何时添加辅食，家长不应只关心宝宝的月龄，还要观察宝宝的身体状况和接受能力，是否已经对大人吃饭产生关注，是否喜欢注视餐桌上的食物，甚至流出口水。如果宝宝具备以上表现，就可以尝试添加辅食了。
那么，首先给宝宝添加的辅食是蛋黄还是菜泥？其实，最好的选择是婴儿营养米粉，这是专门为宝宝设计的均衡营养食品，营养成分比较全面，更能满足宝宝的生长需要，发生过敏的概率也低。添加辅食由少量开始，由简单到复杂，粗细搭配，逐一添加。
长乳牙
宝宝共有20颗乳牙，出生4-10个月乳牙开始萌出，到2岁半左右乳牙出齐。6岁左右乳牙逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。
宝宝出牙早晩的个体差异非常大，有的宝宝4个月甚至更早就长出了第一颗乳牙，而有的宝宝9个月时嘴里还是光秃秃的。但如果宝宝12个月后乳牙还未萌出，就需要到医院检查了~
当你发现宝宝见东西就咬、牙龈红肿、口水狂流、晩上哭闹增多、不明原因低烧，甚至揪耳朵或饮食习惯改变时，小乳牙大概就会很快破土而出了。冰冻牙胶、苹果或胡萝卜条、磨牙饼干都是缓解长牙不适的得力工具。
运动发育
宝宝出生就具有视觉能力，但还看不清周围事物，随着日龄增加，逐渐可以看清15-25cm内的物体，眼睛可随水平移动的物体在90°内转动。
大部分的宝宝出生24小时后对听刺激1-2次就能起反应，随着日龄增加，宝宝对声音逐渐产生定向力和分辨力。此时，如果宝宝对声音好像没有跟踪能力（如转头去看），尤其对突然较大的声音没有任何反应（如眨眼、惊跳等），应尽早去专科医院检查有无听力障碍。到了三月龄时，宝宝的头可随看到的物品或听到的声音转动180°，会注意自己的手。
2-3个月的宝宝趴着时，小脖子可以比较稳当地撑起脑袋，头也可以长时间抬起到90°，前臂和肘关节可以支持头胸部体重。肘支撑是3个月大的宝宝运动发育里程碑式的标志，因此，在这个时期家长要经常给宝宝趴着的机会，给宝宝创造条件训练头部的控制以及翻身、肘支撑的能力。到了4~5个月大时，宝宝们就可以熟练地做出俯卧抬胸的姿势。
通常情况下，大多数孩子会在6~8个月大的时候学会独坐。刚开始时，宝宝身体前倾，用双手帮忙才能支撑身体，而且坐一小会儿就会歪倒。到了8-9个月，宝宝就可以独坐很久了，可以灵活地匍匐前进，并逐渐学会用手膝爬行。10-12个月时宝宝的下肢力量逐渐加强，慢慢地能够独自站立一会儿，抓着妈妈的两个手指能够向前移动步子，然后，自己迈出一步，两步……从此，宝宝可以迈开双脚自由地去自己想去的地方了，他的视野一下子扩大了，这是宝宝走向独立的里程碑式的标志。
语言的学习
“哭”是宝宝出生第一年的主要语言，它代表了宝宝表达的一切。新妈妈刚开始并不能完全了解宝宝哭声的含义，到底宝宝哭是因为渴了、饿了、冷了、热了，还是寂寞了、生病难受了……
当宝宝哭时，首先妈妈要冷静，不要急躁，其次从“哭声”的细微差别中判断宝宝的指令。
有时妈妈感到崩溃的是，宝宝明明吃饱、喝足、睡得也不错，却没事儿找事儿似的大哭不止……事实上，只要排除了疾病的原因，又解决了宝宝诸如尿布湿了等问题，妈妈不妨让宝宝哭一会儿，通过“哭”，宝宝学习如何向外界传递信息；通过“哭”，宝宝的肺部得到锻炼，达到增强肺活量的目的。如果宝宝持续哭闹或哭闹时伴有精神不好，就需要及时到医院检查明确原因了，并在医生指导下采取一些措施。
在教宝宝学说话时，家长要引导宝宝有意识地发出一个字音，来表达一个特定的动作或意思，并鼓励他回应成人的话。此时要有耐心，但不可采取强迫方式，否则会让宝宝更没有口语表达的意愿。
在语言发育方面，孩子之间的差异很大。如果孩子5个月大还不会咕咕发音，或者8个月大的时候还没有开始咿呀发声，需要带宝宝去医院测评听力及其他检查。
初为父母，要学的东西实在太多太多，而且因为每个宝宝的差异性，很多问题还无法直接从查阅资料中得到回答，需要一遍遍咨询医生。宝宝每天吃喝拉撒就够操心了，还经常生病，更是让人心惊胆战。也难怪有当了父母之后会更有责任感和让人成熟的说法。
其实，在照顾宝宝的过程中，不仅是宝宝的成长，也是家长们的成长呢~